タイ式YOGAルーシーダットン

ルーシーダットン
タイ式ヨガとして親しまれているルーシーダットンはタイ古式マッサージと並び、約2500年前から伝わる伝統医学のひとつです。
自己整体を目的として作られている為、高度な柔軟性、筋肉などを要求されず、親しみやすく、安全な内容が人気を集めています!
独自の呼吸法とやさしいポーズで、身体を本来あるべき健康な姿にリセットしていきます。
 

レッスンスケジュール

(火)20:30〜21:00     担当instructor / Yasuko
 
(水)13:30〜14:15     担当instructor / Asuka
 
(木)20:30〜22:00     担当instructor / Yu
 
(金)11:00〜11:45     担当instructor / Yu
 
(土)13:30〜14:15     担当instructor / Natsu 
 
(土)20:30〜21:15     担当instructor / Yasuko,Natsu
 
(日)11:00〜11:45     担当instructor / Yasuko,Natsu
 

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